Danielbiologo's Blog

Treino de sábado no Pântano do Sul.

Posted in Meio Ambiente, Treinos e Corridas. by danielbiologo on 27 de fevereiro de 2010

Combinado com a Tribo o encontro as 7:45h para  início de mais um treino coletivo. Agora eu já estou  com minha planilha e com objetivos no treino.  Enquanto a família curtia a praia eu corria com a  turma. Minha planilha indicava 8 a 10 km em ritmo  confortável. Ainda sentindo um pouco a musculatura  devido ao esforço nos dias anteriores em pedais diversos mas, pronto para dar uma corridinha. Saimos todos para o kilometro de aquecimento para em seguida cada um iniciar seus treinos específicos com distâncias e ritmos diferentes. Consegui tirar uma ou outra foto para registrar o treino mas, a câmera Olympus que adquiri por ser a prova de água (resistente somente na superfície, assim posso levar em treinos sem preocupação com chuva) deixa muito a desejar na questão de fotografar, é extremamente lenta e o visor muito ruim de visualizar durante o dia e muitas outras deficiências, mas agora já comprei ….

Correndo pela região, fico observando e pensando  no  egoísmo dos empreendimentos imobiliários    instalados e outros que pretendem se instalar aqui,    destruindo o pouco que resta da Mata Atlântica    numa região fundamental para formação de  Corredores Ecológicos entre algumas Unidades de  Conservação. Mais uma vez o lucro de poucos, causando prejuízo ambiental, para ser  dividido entre todos !

Correndo pela praia encontrei um grupo de trabalhadores  limpando a praia, parei para conversar com eles sobre essa sujeira, a quantidade  de lixo é  simplesmente  um absurdo e isto que só estamos vendo  aquilo que se  encontra “arribado” na areia da praia. Ainda  dizemos que  o ser Humano é racional? Como espécie ele  não é não,  pois é o único animal que destrói a própria  casa!!!

Terminei o treino e em casa recuperei os carbohidratos perdidos com umas latinhas e churrasco de linguiça. Correr agora só na segunda-feira.

PROST …..

Treino dia 6 de fevereiro de 2010.

Posted in Treinos e Corridas. by danielbiologo on 6 de fevereiro de 2010

7,04km/41:40min

Uma corridinha leve para retomar os treinos.

Não senti nada no joelho, corri tranquilo sem forçar e apenas o “calor” foi que incomodou. Na rua Pau de Canela, a qual não tem nenhum tipo de espaço para pedestres e ciclistas e apenas os motorizados tem asfalto ou caminho garantido, correndo com muito sol e nada de vento o calor foi sentido na “pele”.

Treino leve e com pouca kilometragem, apenas sete km, realizados em 41min mas, é assim mesmo e,  em breve estarei marcando aqui treinos mais longos.

O que dizer disto?

Posted in Meio Ambiente, Pedala Floripa e Bicicletas por aí..., Treinos e Corridas., Uncategorized by danielbiologo on 18 de dezembro de 2009

Nesta semana algumas pessoas sem nenhum tipo de cidadania e ou Respeito aos demais Cidadãos, danificaram as placas de advertência na Rua Osni Ortiga. As placas estão instaladas para orientar e para a segurança de todos que ali transitam. Esta atitude de verdadeiros Idiotas e outros adjetivos que não mencionarei para não estragar este post, estão danificando Patrimônio Público e ainda por cima impedindo que a placa exerça sua finalidade podendo acarretar em “acidentes” na via.

Estas pessoas são criminosas, por danificar o Patrimônio Público e por ser co-responsáveis em um possível acidente, que a pixação da placa, impedindo que a informação vista por um motorista ocasione o mesmo!! O pior é que estas pessoas são as que mais reclamam das “coisas” erradas em nossa Sociedade, sendo que eles mesmos “são as coisas erradas”!!!


Ainda pixam AMOR?

Amor ao vandalismo ou a estupidez dos autores desta imbecilidade?

Sociedade …

Posted in Meio Ambiente, Pedala Floripa e Bicicletas por aí..., PETS..., Treinos e Corridas., Uncategorized by danielbiologo on 2 de dezembro de 2009

“Quem quer viver e fazer parte da Sociedade tem

que seguir as Regras, leia-se; Respeitar as Leis que

visam “regrar” o Convívio e o Bem Estar Coletivo”.

Daniel Costa

Infelizmente falta respeito aos ciclistas, pedestres e principalmente às Leis de trânsito.

Posted in Meio Ambiente, Pedala Floripa e Bicicletas por aí..., Treinos e Corridas. by danielbiologo on 11 de outubro de 2008

Infelizmente falta respeito aos ciclistas, pedestres e principalmente às Leis de trânsito.
OK, não temos ciclovias, nem acostamento, mas, vamos dando um jeito… o problema definitivamente está na falta de Cidadania e o egoísmo dos indivíduos que formam nossa Sociedade. É só olhar para qualquer congestionamento nas grandes cidades. A ”grande maioria” anda em seus veículos sozinhos ocupando um enorme espaço, para transportar uma única pessoa!!! Falta vontade Política e vontade dos Cidadãos, SIM, porque se realmente a ”sociedade” quisesse melhorar seu deslocamento, ela o faria.
Transporte coletivo eficiente é fundamental, afinal se um ônibus transporta 40 passageiros e se seguirmos a ”regra” em nossas cidades onde se anda sozinho em um carro, são 40 veículos a menos nas ruas. Precisamos ter horários, relação custo/benefício atraente , etc. para que as pessoas utilizassem os mesmos e caso queiram ter veículo próprio…que tal a famosa magrela!!! Algo simples, prazeroso, barato, saudável!!!

Só queremos espaço no meio desse caos urbano para andar com as bicicletas sem ser atropelados!!!…enquanto um automóvel for ‘’a coisa mais importante’’ para a sociedade o trânsito e poluição reinara absoluta em nossos centros urbanos!!!

Corridas de Rua e mais outras….

Posted in Treinos e Corridas. by danielbiologo on 31 de dezembro de 2007

2007 foi meu primeiro ano calendário como corredor,  com 29 provas entre rústicas, meia-maratonas e outras completadas,  até com alguns pódios na minha categoria (40-44 anos).

  Participei das 12 provas organizadas e válidas para o ranking da Associação de Corredores de São José e Grande Florianópolis, terminando o ano em sexto lugar na categoria e surpreendido sendo homenageado pela direção da ACORSJ como “Corredor do ano de 2007” recebendo um belo troféu das mãos do Presidente da associação e grande maratonista Valmir Carvalho. Sem dúvida uma bela recompensa pelo meu esforço nos treinos e alguns “sacrifícios” para correr todas as etapas do ranking e mais algumas.  Participei também da 12° Volta a Ilha de SC (150 km em revezamento de oito atletas, categoria aberta), Circuito Dunas e Trilhas e do 4° Desafrio Urubici (50 km ficando em terceiro lugar nas duplas mistas), organizadas pelo EcoFloripa Eventos Esportivos e com boa classificação em todas. Também corri a 4°edição do MountainDo nos 70 km da Volta a Lagoa da Conceição na ilha de SC, na qual fui “premiado” com uma foto de meia página na revista Contra Relógio de dezembro, enquanto corria sobre uma das maiores dunas do Parque Municipal das Dunas da Joaquina. Corri a Meia-maratona do Bela Vista Country Clube em Gaspar/SC, a Meia-maratona Cidade de Blumenau/SC. Finalmente as corridas organizadas por Luiz Felício Eventos Esportivos entre elas a Meia-maratona em Gaspar e minha última prova do ano, a 8° São Silvestre Turística Internacional de Balneário Camboriú.

  Nestes quase 2000 km percorridos entre treinos e eventos em 2007 muita coisa aconteceu.  Conheci pessoas, lugares e sensações novas durante as corridas. Ganhei amigos, ganhei saúde e perdi 15 kilos de peso! Durante este ano passei por diferentes situações e mesmo os momentos de dor e cansaço, por incrível que pareça, são ótimas lembranças! Nos dois últimos meses de 2007 fiquei de molho  com uma ”rotura do tendão fibular” (mesmo assim completei, correndo leve, umas corridinhas)  e espero poder retornar aos treinos e provas com força total em 2008.

    Depois disso tudo quem iniciou, também, nas corridas foi minha Filhota, afinal depois de ficar me esperando na linha de chegada e cruzar algumas junto de mim, ela quis sentir o gostinho de cruzar esta fantástica linha depois do esforço de correr por vários kilometros. Tanto é que na Meiamaratona de Blumenau, recebeu o número 1 por ser a mais jovem maratonista da prova, com cinco anos de idade. Correndo 1 km em pouco menos de sete minutos e competindo com “atletas”de até 13 anos, terminou a Maratoninha com muita força e garra, e pode ser coisa de Pai coruja mas ao vê-la cruzando a sonhada linha de chegada com o olhar fixo e passadas de corredora fizeram eu transbordar, até chorar de orgulho…

  Agradeço a minha Esposa Juliana que me acompanhou e apoiou em quase todas as viagens e deslocamentos para os locais das provas. A minha irmã que fez minha primeira planilha e me mostrou o significado dos Fartleks, Tiros, Intervalados…  A minha treinadora Andrea da Tribo do Esporte-assessoria Esportiva por tudo neste ano de treinos e provas  e aos demais corredores da nossa Equipe de Corrida.